メンタルオーガナイズ個人セッション(オンライン・対面)

 

「メンタルオーガナイズ」とは

目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えること。その結果、悩みやストレスが減り、こんなことができるようになります。

●どんな状況下でも、自分にできることを探し、取り組める力＜自己効力感＞

●自分の人生を自分で選び、決め、コントロールする力＜自己統制感＞

 

メンタルオーガナイズ個人セッション詳細

心軽やかに、穏やかになれる

私の人生まんざらでもない、が実感できる
今を大切にできるようになる

 

メンタルオーガナイズセッションとは、メンタルオーガナイザーがナビゲーターとなり、お客様と1対1で、心の内側の整理をしていく個人セッションです。

見えない心の内側を、専用のワークシートを使って「見える化」することで、ライフオーガナイズの基本の考え方、

●全部出して俯瞰する→●必要なものを選び取る→●使いやすく収め直す→●維持する

ことが無理なくできます。

 

ワークでは心の内側を「願望」「感情」「見方」の３つに側面に分けて考えます。

➀「願望」のオーガナイズ

心の中にあるものを把握して、意識的に整理します。自分がしたいこととそのための行動がわかり、モチベーションが上がります。

➁「感情」のオーガナイズ

人が持っているさまざまな感情を知ることで、感情とうまくつきあうための行動を選択できるようになります。

➂「見方」のオーガナイズ

物事の見方と視点の関係を認識し、自分の見方の癖を知ることで視野が広がります。

 

*答えを決めつけるような心理的誘導はいたしません。

*お客様のペースにあわせて、寄り添いながら進めていきます

 

※最初からメンタルセッションを受けるのが心配な場合は、「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」　のご受講をおすすめします。メンタルオーガナイズで何ができるのか、何を目的としているのかご理解いただけると思います。

 

■セッション詳細

「願望」「感情」「見方」のオーガナイズ　

 

■所要時間

4.0時間（休憩等でおよそ4.5時間かかります）

 

■料　　金

33,000円（税込)
※メンタルオーガナイズエッセンセミナー受講生様は30,000円（税込）にてお受けいただけます。

 

■場　　所

お客様の自宅または名古屋市内の静かなカフェ・会議室等

※ご自宅に出向く際には交通費を別途いただきます。

※男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。また会議室等でお受けします。

 

●ご相談により、セッションを2回に分けることもできます。その場合は、「願望」のオーガナイズ(2.5時間）と「感情」「見方」のオーガナイズ(1.5時間）に分かれます。2回のお伺いになりますので交通費は2回分のご請求となります。

●願望のオーガナイズのみのご受講も可能です。料金は、22000円（税込）となります（メンタルオーガナイズエッセンセミナー受講生様は20,000円（税込）。

感情と見方のオーガナイズのみではお受けできませんのでご了承くださいませ。

 

●良好な状態を維持するための願望のオーガナイズ3カ月ごとのフォローアップは、1回2時間11,000円（税込）にてお受けしています。お申し込みの際、連絡欄でお申し出ください。