■メンタルオーガナイズセッション

TOiRO Style

メンタルオーガナイズ個人セッション

(オンライン・対面)

「メンタルオーガナイズ」とは

目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えること。

その結果、悩みやストレスが減り、こんなことができるようになります。

●どんな状況下でも、自分にできることを探し、取り組める力＜自己効力感＞

●自分の人生を自分で選び、決め、コントロールする力＜自己統制感＞

メンタルオーガナイズ個人セッション　詳細

心軽やかに、穏やかに

私の人生まんざらでもない、

が実感できる

メンタルオーガナイズセッションとは、メンタルオーガナイザーがナビゲーターとなり、

お客様と1対1で、心の内側の整理をしていく個人セッションです。

見えない心の内側を、専用のワークシートを使って「見える化」することで、

ライフオーガナイズの基本の考え方、

　全部出して俯瞰する→必要なものを選び取る→使いやすく収め直す→維持する

ことが無理なくできます。

ワークでは心の内側を「願望」「感情」「見方」の３つに側面に分けて考えます。

◯「願望」のオーガナイズ

心の中にあるものを把握して、意識的に整理します

自分がしたいこととそのための行動がわかり、

モチベーションが上がります。

◯「感情」のオーガナイズ

人が持っているさまざまな感情を知ることで、

感情とうまくつきあうための

行動を選択できるようになります。

◯見方」のオーガナイズ

物事の見方と視点の関係を認識し、

自分の見方の癖を知ることで視野が広がります。

*答えを決めつけるような心理的誘導はいたしません。
*お客様のペースにあわせて、寄り添いながら進めていきます

※最初からメンタルセッションを受けるのが心配な場合は、「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」　のご受講をおすすめします。メンタルオーガナイズで何ができるのか、何を目的としているのかご理解いただけると思います。

セッション詳細
「願望」「感情」「見方」のオーガナイズ　

■所要時間

4.0時間（休憩等でおよそ4.5時間かかります）

■料　　金

33,000円（税込)

■場　　所

お客様の自宅または名古屋市内の静かなカフェ・会議室等

※ご自宅に出向く際には交通費を別途いただきます。

※男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。

また会議室等でお受けします。

●ご相談により、セッションを2回に分けることもできます。その場合は、「願望」のオーガナイズ(2.5時間）と「感情」「見方」のオーガナイズ(1.5時間）に分かれます。

2回のお伺いになりますので交通費は2回分のご請求となります。