メンタルオーガナイズ個人セッション
(オンライン・対面)
「メンタルオーガナイズ」とは
目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えること。
その結果、悩みやストレスが減り、こんなことができるようになります。
●どんな状況下でも、自分にできることを探し、取り組める力<自己効力感>
●自分の人生を自分で選び、決め、コントロールする力<自己統制感>
メンタルオーガナイズ個人セッション 詳細
心軽やかに、穏やかに
私の人生まんざらでもない、
が実感できる
メンタルオーガナイズセッションとは、メンタルオーガナイザーがナビゲーターとなり、
お客様と1対1で、心の内側の整理をしていく個人セッションです。
見えない心の内側を、専用のワークシートを使って「見える化」することで、
ライフオーガナイズの基本の考え方、
全部出して俯瞰する→必要なものを選び取る→使いやすく収め直す→維持する
ことが無理なくできます。
ワークでは心の内側を「願望」「感情」「見方」の3つに側面に分けて考えます。
◯「願望」のオーガナイズ
心の中にあるものを把握して、意識的に整理します
自分がしたいこととそのための行動がわかり、
モチベーションが上がります。
◯「感情」のオーガナイズ
人が持っているさまざまな感情を知ることで、
感情とうまくつきあうための
行動を選択できるようになります。
◯見方」のオーガナイズ
物事の見方と視点の関係を認識し、
自分の見方の癖を知ることで視野が広がります。
*答えを決めつけるような心理的誘導はいたしません。
*お客様のペースにあわせて、寄り添いながら進めていきます
※最初からメンタルセッションを受けるのが心配な場合は、「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」 のご受講をおすすめします。メンタルオーガナイズで何ができるのか、何を目的としているのかご理解いただけると思います。
セッション詳細
「願望」「感情」「見方」のオーガナイズ
■所要時間
4.0時間(休憩等でおよそ4.5時間かかります)
■料 金
33,000円(税込)
■場 所
お客様の自宅または名古屋市内の静かなカフェ・会議室等
※ご自宅に出向く際には交通費を別途いただきます。
※男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。
また会議室等でお受けします。
●ご相談により、セッションを2回に分けることもできます。その場合は、「願望」のオーガナイズ(2.5時間)と「感情」「見方」のオーガナイズ(1.5時間)に分かれます。
2回のお伺いになりますので交通費は2回分のご請求となります。
●願望のオーガナイズのみのご受講も可能です。料金は、20,000円(税別)となります。
感情と見方のオーガナイズのみではお受けできませんので
ご了承くださいませ。
●いい状態を維持するための願望のオーガナイズ3カ月ごとのフォローアップは、1回2時間10.000円にてお受けしています。
お申し込みの際、連絡欄でお申し出ください。
お申込みは → お申込みフォーム
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